Vous en avez marre d’être sous-tension, submergé, dispersé ?
Manque de confiance, stress, charge mentale… Même quand vous retrouvez un peu de calme, il en faut peu pour que tout s’effondre à nouveau. Et, vous êtes fatigué de vous voir dans cet état là…un vrai cercle vicieux.
Mais voilà, comment ramener le calme en soi avec constance ?
Le problème n’est peut-être pas là où vous le pensez…
Il existe des solutions !
Il n’y a pas d’impasse. Si vous pensez qu’il n’y a rien à faire, c’est qu’il y a un espace en vous depuis lequel vous n’avez pas encore regardé.
Et vous avez juste besoin d’un coup de pouce pour réaliser que tout est là, à votre portée.
Il est temps de changer certains paramètres de votre réalité !
Imaginez-vous vivre en paix avec vous-même et avec votre entourage…
…vous savez qui vous êtes et ce qui est bon pour vous. Vous savez identifier et exprimer vos besoins à votre entourage, accueillir et appréhender vos émotions.
Vous vous sentez plus ancré.e et confiant.e en vous et en la vie, et cela se ressent dans vos relations, dans vos choix et dans vos actions.

Mon approche
Bonjour, je m’appelle Sophie Nozet et je suis coach en méditation
Vous êtes submergé.es par votre mental et par vos émotions ? Vous savez que la méditation va vous aider mais vous n’arrivez pas à vous asseoir en silence ? Alors j’ai quelque chose pour vous...
L’idée n’est pas de vous faire asseoir en silence mais de vous aider à revenir dans votre vie.
Je vous propose un accompagnement individuel qui consiste en un ensemble de techniques de méditation encadrées et des enseignements appliqués aux situations de votre quotidien.
Découvrez la méditation comme vous ne l’avez jamais pratiqué et retrouvez une paix intérieure de manière rapide et durable.
Là où je peux vous aider ?
Confiance et estime de soi
Gestion émotionnelle
Transformation personnelle
Quelques témoignages
Comment on commence ?
Vous me contactez
On convient d'un rendez-vous
Démarrage du programme
Cet accompagnement est-il fait pour moi ?
Je suis au bon endroit si
- J’ai l’impression de passer à côté de moi-même et de ma vie depuis un moment
- Je suis en quête d’un changement profond, d’une ouverture de conscience
- Je ne sais pas vraiment par quoi commencer ou comment m’y prendre
- Je suis déterminé.e à m’engager envers moi-même et à faire changer les choses
- Je suis motivé.e à l’idée de me lancer (même si j’ai un peu peur :D)
Comment me contacter ?
Adresse mail
sophie.nozet@gmail.com
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Mardi : 09h – 18h
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