Vous en avez marre d’être sous-tension, agité, dispersé ?
Jusque-là, peut-être que tout semblait bien se passer. Tout semblait « sous contrôle ».
Mais peu à peu, sans que vous ne vous en rendiez forcément compte, vous avez commencé à perdre votre équilibre et à vous faire happer par le quotidien. Et un matin, vous vous êtes rendu compte que vous passiez plus de temps à courir après votre vie plutôt que de la vivre.
Manque de confiance, stress, charge mentale…Le problème n’est peut-être pas là où vous le pensez. Mais voilà, comment retrouver le chemin de vos aspirations, de la joie et de la sérénité intérieure ?
Il existe des solutions !
Il n’y a pas d’impasse. Si vous pensez qu’il n’y a rien à faire, c’est qu’il y a un endroit en vous depuis lequel vous n’avez pas encore regardé.
Et vous avez juste besoin d’un coup de pouce pour réaliser que tout est là, à votre portée.
Il est temps de changer les paramètres de votre réalité !
Imaginez-vous vivre en paix avec vous-même et avec votre entourage…
…vous savez qui vous êtes et ce qui est bon pour vous. Vous savez identifier et exprimer vos besoins à votre entourage, accueillir et appréhender vos émotions.
Vous vous sentez plus ancré.e et confiant.e en vous et en la vie, et cela se ressent dans vos relations, dans vos choix et dans vos actions.

Mon approche
Bonjour, je m’appelle Sophie Nozet et je suis coach en méditation
Vous êtes submergé.es par la folie du mental et par vos pensées mais vous n’arrivez pas à vous assoir en silence ? Alors essayez la méthode BAM® (Bodies Awareness Meditation).
L’idée n’est pas de vous faire assoir en silence mais de vous aider à revenir dans votre vie.
BAM® est une méthode de dissolution des états d’être et des pensées pour retrouver le chemin de sa sagesse intérieure qui utilise un ensemble de techniques de méditation encadrées et des enseignements.
La méthode se déroule en ligne sur 6 semaines avec un accès à du contenu sur une plateforme et des directs hebdomadaires.
Découvrez la méditation comme vous ne l’avez jamais pratiqué et retrouvez une paix intérieure de manière rapide et durable.
Là où je peux vous aider ?
Confiance et estime de soi
Gestion émotionnelle
Transformation personnelle
Quelques témoignages
Comment on commence ?
Vous me contactez
On convient d'un rendez-vous
Démarrage du programme
Cet accompagnement est-il fait pour moi ?
Je suis au bon endroit si
- J’ai l’impression de passer à côté de moi-même et de ma vie depuis un moment
- Je suis en quête d’un changement profond, d’une ouverture de conscience
- Je ne sais pas vraiment par quoi commencer ou comment m’y prendre
- Je suis déterminé.e à m’engager envers moi-même et à faire changer les choses
- Je suis motivé.e à l’idée de me lancer (même si j’ai un peu peur :D)
Comment me contacter ?
M'appeler
07 63 58 51 31
Adresse mail
sophie.nozet@gmail.com
Horaires d'ouverture
Lundi : 09h – 18h
Mardi : 09h – 18h
Mercredi : 09h – 18h
Jeudi : 09h – 18h
Vendredi : 09h – 18h
Samedi : fermé
Dimanche : fermé